STOP! Met het jezelf veroordelen. Elke gedachte zowel goede als slechte wordt opgeslagen in je systeem. Slechte gedachtes maken je giftig van binnen. DUS VANAF NU ga je oefenen om positieve gedachtes te herhalen! Druppelsgewijs wordt het steeds rustiger in je.

Dus dingen als: och stommerd, jeetje wat ben ik toch een …… of dit doe ik nou altijd fout. Keer het om en keur jezelf goed. Elke keer weer. Glimlach naar jezelf. En herhalen! Het geeft ruimte en rust in je systeem. Blijven oefenen. Plak een briefje op de spiegel. Voor de hele familie waardevol. Fijn weekend